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Plogging – Pour l'amour de la nature

Trendsportart Plogging

Chaussures de jogging et sacs poubelles, vêtements de sport et gants en caoutchouc : si cette combinaison vous paraît sensée, vous avez probablement déjà entendu parler du plogging. Ou peut-être avez-vous même déjà essayé ! Sinon, vous apprendrez ici ce qu'il faut savoir sur ce nouveau sport tendance.

 

Vous en êtes resté au jogging ? Ou bien vous faites déjà du plogging ?

Le mot « plogging » est composé de « jogging » et de « plocka upp », un mot suédois signifiant « ramasser ». Et c'est en Suède que le plogging est né, lorsque les joggeurs locaux en eurent assez de courir dans les ordures jonchant les rues. Sans plus tarder, ils ont commencé à ramasser et à éliminer les déchets qu'ils trouvaient sur leur chemin. C'est devenu une tendance. Maintenant, on voit des ploggers dans de nombreuses villes, bien au-delà des frontières de la Suède. Ce qui rend le plogging si particulier et a fait qu'il est devenu un sport tendance au niveau international est dû aux éléments suivants :

Une activité efficace et variée

D'un point de vue sportif, le plogging combine deux aspects : des unités de course avec des poids, sous la forme de sacs poubelles constamment en cours de remplissage, et des pauses pour ramasser les ordures, ce qui constitue également de l'activité physique. Car il faut se pencher fréquemment, s'accroupir et se relever, aller prendre des choses sous les buissons, voire ramasser des bâches en plastique dans les arbres ou les clôtures en se tenant sur la pointe des pieds… Comme tout sport sensé, cette activité sportive et ces mouvements variés au grand air ont un effet positif sur la santé et le bien-être personnel. Pour ceux qui trouvent le jogging trop ennuyeux et monotone, le plogging peut être particulièrement attrayant : il est en effet impossible de prévoir exactement les moments où l'on va courir et les mouvements qu'il faudra faire.

Une activité sportive avec un plus

À la différence des autres sports, l'aspect environnemental joue un rôle majeur dans le plogging : Les ploggers sont des personnes que la quantité croissante de déchets perturbe et qui n'ont pas peur de quitter leur zone de confort pour être eux-mêmes actifs. C'est très important, surtout en ces temps où de nombreuses personnes manifestent pour la protection du climat et de l'environnement. Vous pouvez ainsi montrer que vous n'exigez pas seulement des changements positifs, mais que vous êtes aussi déjà activement impliqué dans leur réalisation. En tant que plogger, vous pouvez apporter une contribution concrète et perceptible pour garder votre environnement propre. À long terme, non seulement vous en tirerez profit, mais aussi tout votre environnement.

Et pas seulement parce qu'il y a moins de détritus qui traînent, mais aussi parce que vous aidez à faire prendre conscience à vos semblables du problème des déchets. En fait, beaucoup de gens n'ont toujours pas conscience de la quantité énorme de plastique que nous produisons, ni de celle qui se retrouve chaque jour dans nos parcs, nos jardins, nos fossés et nos forêts, au lieu d'être éliminée correctement. En tant que plogger, vous rendez ce problème visible : Tous ceux que vous rencontrez lorsque vous faites vos rondes avec des sacs poubelles pleins vont inévitablement penser aux déchets, à la pollution et au plastique. Peut-être que tout le monde ne se sentira pas motivé pour ramasser les ordures lui-même, mais la simple prise de conscience est un premier pas vers ce qui sera finalement une remise en question complète au niveau collectif. Dans tous les cas, vous donnez le bon exemple en favorisant l'action autonome.

Se sentir bien !

Vous connaissez sûrement la satisfaction de l'épuisement après le sport. Après le plogging, vous aurez certainement le sentiment d'avoir donné de vous-même, et, en outre, d'avoir accompli une bonne action. Vous aurez non seulement fait du sport et quelque chose pour votre propre bien-être, mais également contribué à la propreté de votre environnement. Et parce que vous pourrez concrètement mesurer ce succès à vos sacs poubelles pleins ou à la forêt propre, vous aurez encore plus de raisons d'être fier de vous.

À vos sacs, prêt, partez !

Ce qu'il y a de bien avec le plogging, c'est qu'il peut être parfaitement adapté à vos capacités et à vos préférences. Que vous aimiez courir vite ou plutôt vous promener tranquillement, que vous préfériez les longues courses ou les courtes séances intenses, dans les bois, dans un parc ou à travers la ville, vous tomberez malheureusement partout sur des déchets que vous pouvez ramasser. Si vous souhaitez essayer avec des personnes partageant les mêmes idées, vous avez tout intérêt à faire des recherches sur Internet : Dans de nombreuses villes, des groupes de plogging se sont déjà formés et ils sont toujours heureux de compter de nouveaux membres.

Mais malgré tout votre idéalisme, si l'idée de ramasser les déchets des autres vous dégoûte, ne vous forcez pas. Il y a d'autres façons de s'engager. Et pour tous ceux qui veulent essayer : n'en faites pas trop et prenez soin de votre santé. Par exemple, n'oubliez pas vos gants ! Faites particulièrement attention aux déchets encombrants, aux objets métalliques rouillés ou à d'autres marchandises dangereuses et, en cas de doute, informez-en les experts ou les autorités qui pourront alors s'en occuper.

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